克羅恩居家護理知多少？【武芬 消化內科】

克羅恩病是一種慢性、反復發(fā)作的腸道炎癥性疾病，給患者的生活帶來了諸多不便。做好居家護理對于控制病情、提高生活質量至關重要。

一、飲食護理

飲食是克羅恩病患者居家護理的關鍵環(huán)節(jié)。首先，要遵循少食多餐的原則。患者的腸道功能較為脆弱，一次性進食過多會加重腸道負擔。可將每日三餐分為五到六餐，這樣有助于腸道消化和吸收。其次，選擇易消化、高營養(yǎng)的食物。例如，蛋類、魚類富含優(yōu)質蛋白質，而且容易被人體吸收，能為患者補充因疾病消耗的能量。主食可選擇精細米面，避免食用粗糧，因為粗糧中的膳食纖維可能刺激腸道，加重炎癥。在蔬菜方面，可將蔬菜煮熟、煮爛后食用，像南瓜、胡蘿卜等都是不錯的選擇。同時，要注意飲食衛(wèi)生，防止腸道感染。避免食用生冷食物，如生魚片、未洗凈的蔬菜水果等，餐具也要定期消毒。

二、病情監(jiān)測

患者在家中要學會自我監(jiān)測病情。注意觀察大便的性狀、次數和顏色。如果出現(xiàn)腹瀉次數增多、大便帶血或者顏色變黑等異常情況，應及時記錄并告知醫(yī)生。同時，要關注自己的體溫變化，發(fā)熱可能是病情活動或感染的信號。另外，留意腹痛的部位、程度和發(fā)作頻率。如果腹痛加重、持續(xù)不緩解或者出現(xiàn)新的腹痛癥狀，也需要引起重視。定期測量體重也很重要，體重的突然下降可能提示營養(yǎng)攝入不足或者病情惡化。

三、休息與活動

充足的休息對于克羅恩病患者恢復體力、減輕腸道負擔有著重要意義?；颊邞ＷC每天有足夠的睡眠時間，避免熬夜。但這并不意味著要長期臥床，適當的活動可以增強體質。可以選擇一些低強度的運動，如散步、太極拳等。運動要循序漸進，避免過度勞累。如果在運動過程中出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，應立即停止運動，并休息觀察。

四、心理調節(jié)

克羅恩病是一種慢性疾病，長期患病可能會給患者帶來心理壓力，如焦慮、抑郁等?；颊咭３址e極樂觀的心態(tài)，可通過與家人、朋友交流來緩解心理負擔。也可以參加一些病友互助小組，分享彼此的經驗和心得。當心理壓力過大時，尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助也是一個不錯的選擇。

五、用藥管理

嚴格按照醫(yī)囑用藥是控制病情的關鍵?；颊咭私庾约核盟幬锏拿Q、劑量、用法和作用。不能自行增減藥量或者停藥，即使病情有所好轉，也需要在醫(yī)生的指導下調整治療方案。有些藥物可能有副作用，如免疫抑制劑可能會降低免疫力，要注意觀察自身有無不適反應，如出現(xiàn)異常，及時與醫(yī)生溝通。

總之，克羅恩病患者的居家護理是一個綜合性的過程，需要從飲食、病情監(jiān)測、休息活動、心理調節(jié)和用藥管理等多方面入手，只有這樣，才能更好地控制病情，提高生活質量，減少疾病發(fā)作帶來的痛苦。

圖片來源于網絡 科普醫(yī)生：武芬 消化內科